Что такое "Prof-extrim"?

А ты уже был на Байкале?

"BELOW ZERO 2011"

Вход на сайт

Билеты на Байкал

Prev Next Page:

ЗИМНИЕ СКАЗКИ ОЛЬХОНА 11-20 марта 2016 г…

25-12-2015

ЗИМНИЕ СКАЗКИ ОЛЬХОНА 11-20 марта 2016 года

  ИНСТИТУТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА в рамках проекта  «ПРОФТРЕНИНГ - ЭКСТРИМ» представляет  ЗИМНИЕ СКАЗКИ ОЛЬХОНА Оздоровительно - экспедиционный проект на Байкале.   11-20 марта 2016 года. Иркутск – о.Ольхон, озеро Байкал. Ведущие: Андрей Лукашенков, Сергей Кузьмин, Елена Шубина   Говорят...

Читать далее...

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН НА БАЙКАЛЕ 2014

27-05-2014

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН НА БАЙКАЛЕ 2014

  Этим летом мы, команда Проф-Экстрим, Института Профессионального Тренинга и Baltic Bodywork  School приглашаем Вас отправиться туда, где время замирает и молодость кажется бесконечной…. Где старое доброе Славное Море...

Читать далее...

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!

02-08-2013

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!

Сегодня руководитель проекта "Проф-экстрим" Андрей Лукашенков (Лукаш) уезжает на Байкал! Некоторое время спустя подтянутся другие участники и начнется наш проект "Сакральный Байкал". А мы остаемся и с...

Читать далее...

Прохлада

25-06-2013

Прохлада

Нигде так по-настоящему не веет прохладой, как на Байкале. Летом, в жару, которой так славится резко-континентальный климат преобладающий в здешних местах, эта прохлада ощущается как особый подарок...

Читать далее...

Проект 'Сакральный Байкал - 2014'

11-05-2013

Проект 'Сакральный Байкал - 2014'

Слово руководителя. Этим летом я приглашаю Вас отправиться туда, где время замирает, и молодость кажется бесконечной, где старое доброе Славное Море - Великий Байкал и старый добрый...

Читать далее...

Озеро Байкал раскрывает свои тайны

26-03-2013

Озеро Байкал раскрывает свои тайны

Ученые из России, Германии, Швейцарии и Англии ищут на дне Байкала ответы на вопросы о том, как развивалась жизнь и менялся климат Центральной Азии миллионы лет...

Читать далее...

Пополнение в нашей Библиотеке

21-03-2013

Пополнение в нашей Библиотеке

Необходимость подготовки в области выживания еще никогда не была так велика. Это обусловлено не только тем, что мы стали более экзотично проводить отпуск, больше путешествовать и...

Читать далее...

10 болезней, передающихся духовным путем

02-12-2012

10 болезней, передающихся духовным путем

1. Духовный фаст-фуд. Когда духовность смешивается с культурой, которая ценит скорость, многозадачность и получение немедленного удовлетворения, мы получаем духовный фаст-фуд. Он является результатом широко распространенной и вполне...

Читать далее...

А нужна ли мотивация?...

02-12-2012

А нужна ли мотивация?...

«Все вокруг твердят, что для достижения успеха нужно приложить усилия. Но почему никто не говорит о том, как заставить себя их прилагать?» (из письма клиента). Все верно,...

Читать далее...

Байкал начал обрастать льдом.

01-12-2012

Байкал начал обрастать льдом.

Байкал начал обрастать льдом. Три дня назад берег был чистым, а сегодня пошла по воду, и берег покрыт льдом, местами метров на 40 и толщина уже...

Читать далее...

Байкал - Славное Море

01-12-2012

Байкал - Славное Море

Есть на Земле места, которые влекут к  себе  непреодолимо........  Байкал......-  место Силы  для  многих  людей,  тех , кто вырос  там,  чьи предки осваивали эти земли,  и ...

Читать далее...

Не забудьте купальник и коньки!

23-11-2012

Не забудьте купальник и коньки!

Какие бы слова ты ни сказал о Байкале, это будут не те слова. Может быть, поэтому, описывая его, большинство ограничивается сухими фактами: самое красивое озеро России,...

Читать далее...

Легенды Байкала

23-11-2012

Легенды Байкала

На Байкале тридцать скалистых островов, четырнадцать из них находятся в Малом море, образованном в результате условного пересечения озера узким кусочком земли – островом Ольхон. Остров Ольхон является...

Читать далее...

Байкал. Вязкость.

23-11-2012

Байкал. Вязкость.

Бывает так, что понимание определенных вещей приходит откуда-то сбоку. Я много лет задавалась вопросом, почему Байкал так странно действует на людей. Многие везут на остров свои проблемы,...

Читать далее...

ПРОГРАММА "BELOW ZERO"2013

15-11-2012

ПРОГРАММА "BELOW ZERO"2013

«BELOW ZERO. НИЖЕ НУЛЯ» Оздоровительно - экспедиционный проект на Байкале. 11-20 марта 2013 года. Иркутск – о.Ольхон, озеро Байкал. Ведущие:    Андрей Лукашенков, Сергей Кузьмин, Елена Шубина Знатоки говорят: "кто не...

Читать далее...

Поход в себя, или как стать частью Вселе…

30-08-2012

Поход в себя, или как стать частью Вселенной!!!

Подходил к концу ещё один день уходящего лета, когда я прибыл на место назначения. Везде была слышна речь на разных языках – английском, немецком или французском....

Читать далее...

...место для шага вперёд!

16-08-2012

3 часа ночи..через 2 часа самолет...17 часов в дороге, из них 7 часов в воздухе. Рюкзак стоит угрожающе накренившись, слегка пугая размерами, раздумывая, чтобы нужного в...

Читать далее...

Нальчик. Молчаливая горечь.

02-08-2012

Предисловие. Есть люди, для которых слово "экстрим" значит совершенно не то, что для большинства. Сама мысль играть с жизнью на грани фола, даже когда все рассчитано до...

Читать далее...

Характер

30-07-2012

Характер

Помню как то давно, занимаясь плаванием, приехал к нам инструктор, по набору будущих пловцов в учебку Очаково, что под Одессой. Вопрос был короткий, кто хочет туда......

Читать далее...

Надуманное. Рай.

03-07-2012

Недавно стала обращать внимание на фотоблоги о путешествиях в социальный сетях. Знаете, эти популярные то ли страницы, то ли приложения, которые то и дело появляются у...

Читать далее...

Почта

23-06-2012

Люди, люди... Какие там "мужчины с Марса, женщины с Венеры"? Все с Марса, причем каждый со своего. Сколько людей, столько и пожеланий. Взглядов. Все не предугадать.  Приехал...

Читать далее...

Сервис "по-Байкальски"

22-06-2012

Сервис "по-Байкальски"

Ну вот, мы уже в Иркутске. До посадки первого самолета с первыми участниками осталось 5,5 часов и, как обычно, не понятно то ли еще немного поспать,...

Читать далее...

Об уважении и не только... (предбайкальс…

21-06-2012

Об уважении и не только... (предбайкальская рефлексия)

В который раз задумалась о силе фебешной дружбы и прочих смежных вещах. Друг - настоящий, не фебешный, прислал письмо с просьбой "отлайкать" страницу его компании. Отлайкала. И...

Читать далее...

Контакты

21-06-2012

Звоните нам! В России: 8-800-555-66-34 (звонок по России бесплатный)   или: +7-925-863-8174  В Латвии: +3712-948-67-29  Если Вы уже едете на Байкал, то наши телефоны в Иркутске:  +7-950-083-8179 (работает в дни...

Читать далее...

Правополушарное рисование на Байкале

20-06-2012

Правополушарное рисование на Байкале

Дорогие друзья и гости острова! Приглашаем Вас на уроки «Правополушарного рисования»! Это рисование для тех, кто думает, что не умеет рисовать, но всегда об этом мечтал! Это реабилитация души,...

Читать далее...

Расписание

16-06-2012

Дата Название Программа   9 - 17 августа 2013     СакральныйБайкал   Байкал и Ольхон - это места, которые своей неподвижностью напоминают нам о важности верного выбора. Находясь там, ты особенно чувствуешь свою...

Читать далее...

О нас

07-06-2012

О нас

Ну что ж, давайте познакомимся!  Меня зовут Елена Шубина. Я пишу, лечу, учу и поднимаю туризм на Байкале. Обычно я выгляжу так:   А это мой муж Андрей Лукашенков....

Читать далее...

Апгрейд обязателен

02-10-2009

Апгрейд обязателен

Сейчас Вы умны, обеспечены, успешны и молоды. Ну, или молоды душой. Вам кажется, с Вами ничего не может случиться. Ну, или почти ничего, ведь Вы делаете...

Читать далее...

Как красиво стареть?

02-10-2009

Как красиво стареть?

Бабушка, а сколько тебе лет? – Тише ты, какая я тебе бабушка? И что за вопрос, сколько мне лет? Запомни, детка, такие вопросы женщинам...

Читать далее...

Кто ты?

02-10-2009

Кто я? Десятки людей изо дня в день задают мне этот вопрос, как будто я знаю ответ. А между тем ответ есть, и он всегда лежит на...

Читать далее...
new5


enciklopedia2



img-title

Защита от неблагоприятных факторов природы

Если человек попадает в ситуацию, связанную с необходимостью спасения жизни, то перед ним уже в первые часы возникают две основные проблемы, касающиеся индивидуальной защиты — поддержание соответствующей температуры тела и предотвращение ранений и заболеваний.

 

Сегодня в разделе "Энциклопедия путешественника" мы публикуем четвертую главу "Энциклопедии выживания. Один на один с природой"

Глава 4. Защита от неблагоприятных факторов природы

Проект 'Сакральный Байкал - 2014'

Слово руководителя.

lucash01Этим летом я приглашаю Вас отправиться туда, где время замирает, и молодость кажется бесконечной, где старое доброе Славное Море - Великий Байкал и старый добрый остров... Туда, где завершается незавершенное и начинается новое, туда, где рождаются воспоминания, которые согревают и яркие эмоции, эмоции - у которых нет срока давности.

Байкал и Ольхон-это места, которые своей неподвижностью напоминают нам о важности верного выбора. Находясь там, ты особенно чувствуешь свою кратковременность и ценность каждой минуты жизни.

Байкал - это «место-старец», место где можно увидеть и понять, что тебе уже не нужно для жизни. Сам по себе Байкал не может изменить человека, он лишь дает ему шанс измениться, открыв ему те глубины, нырнув в которые он увидит и поймет то, что не видел и не понимал раньше. Нужно ехать туда, если пришло время делать выбор… Время моего выбора наступило.

Я отправляюсь туда в путешествие и приглашаю вас!

Я смогу каждому из вас показать именно Ваш Байкал, потому что я люблю свой Байкал. Тем, кто захочет профессионально поучиться, я с радостью передам свои знания и навыки, тем кто хочет отдохнуть - организую отдых; кто захочет поработать с собой - и это возможно. Этот проект для каждого из Вас!

Ваш, Андрей Лукашенков

Фотоотчет из похода 2012 года проекта "Высота Байкала" здесь:

Программа проекта по дням

  26.07.2014

Утро

Прилет в Иркутск, встреча участников, трансфер на базу о. Ольхон.

Рассвет на Байкале

baykal-13

 

 

День

Размещение на базе, отдых. Об условиях нашей жизни на базе Хужира можно почитать тут.

bkl0039

bkl0038

 

 

Вечер

baykal-2

baykal-3Открытие проекта, знакомство, ознакомление с правилами поведения на острове, постановка целей и координация планов. 

Приветственный ужин.

Завтрак, обед и ужин входят в стоимость проекта. В дни походов и выездов иногда будут заменяться сухим пайком, но не более чем 1 раз в день.

  27.07.2014

Утро

baykal-1

334

 

Гимнастики на Байкале, завтрак. Система "Здрава" и "Вэй", система "Равновесие". 

День

baykal-4

baykal-9

 

Акклиматизационный радиальный дневной выход Хужир-Большое Море

Вечер

baykal-19

baykal-8

 

После ужина баня, рефлексия дня, для желающих костер и гитара. 

На все дни проекта, Ваш проводник и ведущий - Андрей Лукашенков. Реабилитолог, тренер-bodywork-терапевт, руководитель проекта "Проф-экстрим". Ему помогает арт-терапевт Залия Санду. 

  28.07.2014

Утро

Гимнастики на Байкале. 

Тренинг: "Бег или шаг?" - о том, как мы идем по жизни, об осознании внутренней скорости, о темпе и расслаблении, о цене и качестве жизни, о целях истинных и мнимых. 

Свободное время. 

День

Арт терапия

baykal-12

Профессиональное и личное консультирование (по запросу), прогулки по окрестностям.

Занятия по арт-терапии. 

Вечер

Подготовка к многодневному походу.

  29.07.2014

baykal-14baykal-15

Гимнастики для ума и тела на Байкале

Трансфер на пароходе на мыс Хобой к месту первой ночевки.

  30.07.2014

baykal-16baykal-17

Переход по острову Ольхон маршрут Хобой - Узуры.

  31.07.2014

Переход Узуры - Песчанка.

  01.08.2014

Переход Песчанка- Хужир.

Возвращение на базу, баня, завершение проекта. Вручение сертификатов о пройденном и освоенном. 

В дни похода на привалах:

Для тела: "Rehab Stretch Therapy" - европейский аналог "тайского массажа", растяжка и снятие суставных блоков, парные и индивидуальные упражнения и техники.

Для ума: самые интересные лекции из цикла "Системные вопросы оздоровления" и "Основы телесной терапии". 

  02.08.2014

Отъезд в Иркутск, размещение в гостинице "Лазурный берег"

  03.08.2014

Вылет из Иркутска

 

Условия участия:

  1. Стоимость участия в проекте (проживание, 3х разовое питание, трансфер Иркутск-Хужир-Иркутск, программа проекта) - 50000 руб.
  2. Для участников проектов и обучающих программ Института Профессионального Тренинга и Baltic Bodywork School - 35000 руб.
  3. Предоплата в размере 50 процентов обязательна. 
  4. В случает отказа от поездки удерживается 25 процентов от стоимости участия.
  5. В случае отказа от поездки менее чем за 10 дней- удерживается полная стоимость предоплаты.
  6. Стоимость участия при предоплате до 1 июня 2104 г. - 40000 руб.
  7. Без предоплаты и подтверждения бронирования билетов заявки не принимаются.

В следствии насыщенности программы походами, количество мест ограничено.

Имеется партнерская программа для организаторов малых групп. Обращаться: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Рекомендации участникам проекта:

Пока вы регистрируетесь, приобретаете билеты, вносите предоплату, уже пора и подумать о том, в чем вам ехать и что брать с собой.

 

Что взять с собой

ДЛЯ ПОХОДОВ:

  • Рюкзак 50-60л
  • Спальник 
  • Коврик туристический
  • Палки трекинговые (желательно, но не необходимо)
  • Туристическая (трекинговая) одежда для переменной погоды (длинные брюки, майки с длинными рукавами, ветровки, флис и т.п. (ночи могут быть прохладными), носки (3-5 пар)
  • Сухой комплект одежды для сна (как вариант, термобелье)
  • Трекинговая обувь (ботинки, кроссовки)
  • Бивуачная обувь и одежда 
  • Накидка от дождя 
  • Головной убор
  • Очки солнцезащитные
  • Кружка, ложка, вилка, тарелка
  • Термос
  • Фонарик
  • Фотоаппарат (запечатлеть мир вокруг Вас!)


Если возникнут вопросы в выборе одежды и необходимого снаряжения, напишите Андрей Лукашенков ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. ), он поможет подобрать необходимое или подобрать аналогичные вещи из тех, что у вас имеется в наличии.

ПРОСТО С СОБОЙ: 

Ольхон - остров, а до ближайшего города 350 км. Далеко! Соответственно, все что может составить обычные бытовые потребности туриста стоит здесь втридорога, а качество оставляет желать лучшего. Вот и решайте, что вас нужно с собой. 

По опыту, туристы страдают от отсутствия больших банных полотенец (дают только маленькие), фена и хорошего алкоголя. Последний мы не запрещаем, но просим не злоупотреблять. Комаров, клещей и мошки на Ольхоне нет, так что средства можно не брать.

Лучшая связь у "Байкалвестком" (если вам нужна сим-карта, сообщите нам об этом заранее), на втором месте МТС. 

Что касается флешек, картридеров, батареек, фонариков и прочих туристических "расходников", то вот их то как раз продается навалом и по адекватной цене. 

На базе есть библиотека, где можно взять почитать хорошие книжки и путеводители. 

Специально для девушек: каблуки не берите, проспектов нет! Но в последний день по приезду в Иркутск страшно хочется променада, поэтому что-то нарядное все же имейте с собой. 

МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ И МЕДИКАМЕНТЫ 

На острове работает аптека и больничный пункт. Набор лекарств, конечно, скудный, но все основное можно найти. Кроме того, у организаторов проекта имеется полностью укомплектованная аптечка, проводники проходили обучение по оказанию первой медицинской помощи в экстремальных условиях. 

Поэтому, возьмите с собой только те медикаменты, которые могут понадобится лично Вам. 

Тем не менее, мы рекомендуем Вам в дни проекта принимать витамины богатые микроэлементами, так как байкальская вода по своему составу приближена к дистиллированной, что способствует быстрому вымыванию солей и минералов из организма.

Хорошего Вам отдыха!

Powered by Bullraider.com

Фотоотчеты из наших путешествий